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Relax Into Your Evening

Relax Into Your Evening
Relax Into Your Evening

Quattro incontri serali al martedì per vivere la settimana con più leggerezza e sintonia.

Ogni settimana si prova una tecnica di meditazione attiva diversa che attraverso il movimento e / o il suono permette di rilasciare le tensioni e lo stress accumulato, facilitando così l’avvicinamento al mondo della meditazione e i suoi molteplici benefici.

Sono serate di tipo esperienziale e non di natura teorica. Queste inizieranno con una breve introduzione e le istruzioni necessarie alla tecnica di meditazione in programma, seguite dalla pratica di un’ora e da una condivisione, per chi desidera, della propria esperienza.

Quando? Martedì 6, 13, 20 e 27  Marzo 2018

Dove?  Sala verde al primo piano presso Canvetto Luganese, Via R. Simen 14b, 6904 Lugano. Accoglienza dalle 18.15 per iniziare puntuali alle 18.30 e finire entro le 20.30

Cosa portare / indossare? Vestiti comodi, una bottiglia d'acqua, una mascherina per gli occhi, una coperta e un cuscino.

Info e iscrizioni:  Romina Henle - +41 78 662 09 71

info@danceinyouressence.com 

www.danceinyouressence.com

www.facebook.com/danceinyouressence

Per i possessori di Lugano Card & Lugano Card City prezzi ridotti: 120 CHF invece di 130 CHF con pagamento entro il 18 febbraio 2018.