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Ayurveda: Automassaggio

Ayurveda: Automassaggio

Già nei più antichi testi dell’Ayurveda vengono menzionate le virtù benefiche del massaggio in quanto ottimo strumento per la depurazione non solo del delicato “organo pelle” ma per via riflessa anche degli organi interni.
Iniziare la giornata con un auto massaggio è certamente uno dei miglior modi per proiettarci a vivere bene una giornata gioiosa e piena di attività.                                                                                                                                                                              

Ecco alcuni dei benefici dell’automassaggio ayurvedico:

  • Riequilibra i 3 Dosha Vata, Pitta e Kapha
  • Rigenera il corpo 
  • Tonifica i muscoli e i tessuti
  • Rilassa le articolazioni,
  • Stimola la circolazione,
  • Depura dalle tossine
  • Calma il sistema nervoso, facilita il buon sonno e riduce l'insonnia, 
  • Previene la caduta dei capelli e rinforza il cuoio capelluto

Cosa imparerete:

  • Automassaggio di tutto il corpo
  • Proprietà degli oli medicati e oli essenziali che si possono utilizzare durante la pratica
  • Esercizi di respiro da fare durate l’automassaggio 

 

Dove: Locarno - C/O Corsi per Adulti

Quando: 24.11.2018                                                                                                                   

Costo: CHF 95.-

Maggiori informazioni: www.shanti-deva.ch

Per i detentori di Lugano Card e Lugano Card City sconto del 10% sul corso